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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，香港理大滿目瘡痍　50人堅守.區議會將選舉香港理工大學遭港警包圍進入第六天，估計留守校園的剩下不到50人，現在校園內環境越來越差，除了很多食物都已經腐壞發出惡臭，還有很多危險化學物品以及易燃物散落各處。理大持續對峙，元朗週四也有靜坐示威活動，抗議港警遲遲不處理四個月前的白衣人攻擊事件。至於美國參眾兩院通過的兩項保護香港法案，現在已呈交白宮彰化縣溪州鄉周轉，等總統川普簽字後就會生效。讓外界矚目的還有週日香港區議會選舉，目前看來會如期舉行，警方表示將加強保安措施，確保選舉順利進行。香港警方包圍理工大學，自17號算起已經進入了第六天，估計堅守校園的人剩下不到50人；不願依照港警指示「棄械投降」，除了自己的未來自己抗爭，他們之中也有人表示，留下來是要照顧受傷的人。理大被困示威者：「想繼續撐下去，不想真的投降，因為我們真的不是暴徒，我們和平理性地發表意見，但是政府不聽我們的意見。我們不擔心(被捕)，因為我們覺得沒做錯事。」週四下午，理大副校長以及校董會主席等管理層，來到滿目瘡痍、糧盡柴絕的理大校園。理大被困示威者vs.理大管理層：「你是什麼人？我是這裡的員工。你是哪裡的員工？我是這裡的員工。」雜物、磚頭，還有許多酒精和易燃物品散落各地，環境髒亂不說，衛生條件也變得越來越差，像是在學生食堂裡，有大量沒有清洗的餐具與剩菜，許多食物已經腐壞發霉，發出惡臭。理大工程學院院長文效忠vs.記者：「很臭、很壞，(食物)吃死人，整個環境極差。剛才你看到什麼？你也看到啦，湯和飯都已經發霉。」校園另一角的化學、藥物研發實驗室，大門敞開，看到的是曾被搜掠過的痕跡，還有玻璃瓶外遭人寫上「危險，聞了會暈」的警告標語，理大副校長證實，有危險的化學品遺失。理大副校長衛炳江：「危險的化學品，所以提醒大家不要太靠近那邊，因為太多不應該有的東西，在太陽下照射，其實很危險。」面對港警的催淚彈、胡椒噴霧等鎮暴工具，手無寸鐵的黑衣人，只好像這樣在學校就地取材，希望為抗爭行動多增加一點籌碼。理大被困示威者vs.記者：「我不是什麼教授，都只是在學而已。你有幫忙混合物品嗎？有的。都是什麼東西？一些酒精、糖臺南市南化區個人信貸、麵粉之類的。」港警稱暫時沒有設定校內人士離開的最後期限，目前也沒有強攻清場的計畫，看準身心俱疲的示威者無法久撐，持續待在牆外守株待兔。理大持續對峙，元朗週四晚間也發起示威活動，大批群眾在商場內靜坐抗議，要為四個月前、7月21日所發生的白衣人攻擊事件，討公道！ TVB記者：「他們不滿四個月前，元朗站有白衣人施襲，警方不執法，要求追究相關責任，部分人晚上大約九點，走到元朗大馬路，警方舉藍旗警告，指現場的人涉及非法集結，要求離開。」港府修訂《逃犯條例》所引發的示威行動一發不可收拾，國際間持續關注，美國眾院也火速以417票贊成、1票反對的壓倒性比數，通過參院版的《香港人權與民主法案》和《保護香港法案》，眾院議長裴洛西21日在參院少數黨領袖舒默等跨黨派議員的見證下，在法案文本上簽下姓名。美國眾院議長裴洛西：「近日對香港理工大學學生的暴力攻擊，令人震驚，如果美國顧慮商業，不為中國人權發聲，我們將喪失道德，無法為全球其他地方的人權發聲。」兩個法案呈交白宮後，總統川普有十天的時間簽署，如果這十天之內他沒簽字，根據美國規定，只要國會沒有進入休會期，法案就會自動生效；若是川普動用否決權，參眾兩院只要有三分之二的議員同意推翻否決決定，法案也都會生效，對中國大陸來說，猶如芒刺在背，而現在正值兩國貿易戰談判關鍵時刻，不少分析都認為，短期之內中美達成貿易協議的可能性恐怕不高。至於觸發中美新一輪角力的香港，週日即將舉行區議會選舉，屆時將有1090名候選人角逐全港452個區議會議席。看到這一次的新增登記選民人數，達到破紀錄的39萬人，占了整體的9.5%，其中年齡在35歲以下的選民比例將近一半，由於上屆選舉，50歲以下的人約有半數沒投票，而這回他們的投票意願，也成了選舉勝負關鍵。港大政治與公共行政學系榮譽講師袁彌昌：「這次可能會看到很罕見地，泛民或中間選民的投票意願，比建制派選民還要高，建置派有幾個不安的因素，比如選民年齡偏大，可能面對潛在暴力的環境，他們未必敢出來(投票)。」這場受人矚目的區議會選舉，警方表示會安排適當警力，在投票站附近「高姿態」巡邏，以確保選舉順利進行。香港警務處處長鄧炳強：「我在此呼籲，大家千萬不要在投票日，做出一些暴力、不當的行為，或是騷擾他人投票的行為，你這樣做等同與全港七百多萬人對著幹。」目前規劃每個票站的駐守人員，由以往的軍裝警員改為兩名鎮暴警察，也會有消防員、民眾安全服務隊員以及一些外聘的保安員在現場待命；部分票站會擴大禁止拉票區的範圍，若非選民不准逗留。「星期天，去投票」的口號在香港街頭迴盪，選民手中的一票，不僅雲林縣古坑鄉青年創業貸款者是對現狀的表態，也將決定香港有什麼樣的未來。多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。

選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君桃園市龜山區身分證借錢都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

新竹市北區個人信貸李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。

對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關高麗菜怎麼炒好吃？　老饕曝2關鍵：一堆人煮錯高麗菜是餐桌上常見的菜色，由於價格便宜、營養價值也相當高，受到不少民眾的喜愛，據了解，(快速借錢)高雄市前金區哪裡可以借錢高麗菜料理的方法很多元，除了可以製成沙拉，也能入鍋翻炒或燉煮。對此，近日1名網友就在PTT發文，好奇地詢問「高麗菜到底要怎麼炒才好吃？」結果此文一出，不少老饕紛紛曝光美味關鍵，直呼「很多人都煮錯了！」原PO昨(27日)在PTT上發文，談到高麗菜的烹調方式，好奇地詢問「像是高麗菜這種隨處可見的菜，到底要怎麼炒才會像鐵板燒弄的一樣好吃，自己炒的都沒辦法又脆又香，炒這種普通的菜有什麼訣竅嗎？」而此文一出，立刻掀起網友熱議，不少專業網友曝光關鍵在於「油多」、「火大」，同時也向原PO分享煮法「油多一點，大火快速翻炒，屏東縣牡丹鄉二胎借款關火灑鹽」、「油要多些炒，加蝦米更香」、「火力是重點，家裡的火不夠大」、「絕對不能悶，如果你覺得高麗菜難熟，可以把菜梗挑掉不下鍋」、「重點就是油要多啦！很多人都煮錯」。不過也有網友持不同看法，表示「可是我比較喜歡吃炒得軟爛的高麗菜耶」、「清水煮熟最好吃，加油只會變肥宅」、「家裡開不到餐廳用的那種大火，怎炒都一樣」、「高麗菜梗就是最大敗筆」、「我都加水煮到軟爛，最好吃」、「一般家裡煮的還是加水和悶一下好吃吧，這種不悶的是快炒店大鐵鍋在煮的」。選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、彰化縣員林市汽車借款閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）