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國光女神Lala(蘇心甯)擁有天使臉蛋及姣好身材，吸引不少死忠粉絲，不過她日前卻在臉書透露Instagram帳號遭人盜用，對方不僅擅自更換她的頭貼名稱，還刪除她的照片和文章，令她忍無可忍，怒揭該名盜聲援遭判重刑加獨領袖　巴塞隆納抗議爆發警民衝突西班牙巴塞隆納聲援9名被判重刑的加泰隆尼亞獨立領袖集會進入第2天，今晚爆發警民衝突，抗議者向警方丟擲罐頭、石頭及火炬，並在數條市中心街道放火燒垃圾桶及紙板。路透社報導，這9人在2017年的失敗獨立運動中扮演要角，最高法院昨天以煽動叛亂罪名，重判他們9至13年不等的有期徒刑，引發數萬群眾上街抗議。由加泰隆尼亞著名建築師高第（Antoni Gaudi）興建的著名景點米拉之家（La P臺南市中西區哪裡可以借錢 edrera），旁邊也有柵欄起火燃燒。警方數度用警棍斥喝群眾，加泰隆尼亞「自治警察部隊」（Mossos d'Esquadra）發言人表示，他們試圖在西班牙當地政府總部附近騰出空間。這名發言人也說，有4人被捕。路透社記者看到警方對示威者發射泡棉彈，也目擊西班牙國家警察用橡膠子彈槍對空發射空包彈。目前無法立即連繫警方置評。加泰隆尼亞政府發言人布多（Meritxell Budo）告訴西班牙國營頻道（TVE），獨派人士證明自己很和平，僅一個孤立團體表現出暴力傾向，毀損他們的名聲。她說：「地方政府一如往常地譴責所有暴力行為。」但高階國會消息人士上週告訴路透社，馬德里擔心加獨領袖遭判重刑，可能造成被壓抑的激進派系挫敗感爆發。電視畫面顯示，警方同樣對赫羅納（Girona）及塔拉戈納（Tarragona）等城市的抗議人士發起衝鋒。加泰隆尼亞警方在推特（Twitter）上警告，為了安全緣故，不要靠近在巴塞隆納及赫羅納等地的抗議中心。西班牙中間偏右政黨人民黨（PP）黨魁卡薩多（Pablo Casado）在推特上呼籲現任總理桑傑士（Pedro Sanchez）啟動國安法，並控制加泰隆尼亞安全部隊，以「確保安全及公共秩序」。西班牙政府在聲明中表示，會確保加泰隆尼亞地區的安全，但沒有進一步闡述。聲明中說，一小部分人「試圖在加泰隆尼亞城市街頭動用暴力」，並稱讚地方及國家警方的互相協調。數以千計示威者晚間稍早占領巴塞隆納街頭，有人點起蠟燭，並高喊「釋放政治犯」。親獨立領袖誓言要繼續就獨立問題推動新公投，並表示昨天的判刑鞏固臺東縣成功鎮小額借款利息低了運動。因組織2017年被裁定不合法的獨立公投，而被判處最長13年刑期的璜克拉斯（Oriol Junqueras），在判刑後的首次訪問中告訴路透社，這只會激起獨立運動，並表示新公投是「不可避免的」。他說：「我們不會停止我們所想，理想不會因為（關押）判決而受到阻撓。」（中央社）用者的真實身分，甚至氣到詛咒對方「跌倒摔斷老二和鼻子」。

L膝關節崩壞　2原因增加負擔退化加速膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來愈多。」據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌臺中市龍井區青年創業貸款率條件帶受傷，這些舊傷雖然不會直嘉義縣阿里山鄉小額貸款接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。臺北市萬華區小額借款利息低據2017年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化雲林縣莿桐鄉小額借款快速撥款性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也不可過重，才能盡量延後病程與嚴重性。很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者表示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才臺南市北門區小額借貸快速撥款知道自己有退化性關節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。ala蘇心甯的Instagram近日遭不肖人士盜用，導致她連夜失眠，不過昨(8日)晚透過臉書更新近況「IG經過失眠的長夜漫漫，終於救回來了，謝天謝地，這是我辛辛苦苦經營的生活點滴，無法接受被盜用，最害怕是盜用者用我的名義去詐欺」。

她指出，盜用者是一名阿拉伯男子，對方不僅改她的頭像名稱，還刪除她的照片及文章，只好趕緊到警局備案，唯一值得慶幸的是，盜用人士目前沒有利用她的名義對其他人進行詐騙，但想到對方的惡劣行徑卻讓她氣到不行，直指「盜用者你還是去死吧，詛咒你跌倒摔斷老二和鼻子！」

貼文一出，許多網友對Lala的遭遇感到心疼，紛紛留言「心疼妳，別難過」、「我之前奇摩帳號也被盜過拿去詐騙，真的任何帳號都要用青年優惠房屋貸款雙重認證，好在有救回珍貴的一切」、「紅到阿拉伯去了喔」、「還好帳號有找回來」、「Lala好好休息喔，辛苦妳了」。